個個女仔都貪靚，唔少仲以減肥為終身事業，但到底應該一個女仔嘅理想體重應該係幾多？又應該要點計算呢？早前日本就瘋傳一個灰姑娘體重計算法，只要將身高、體重代入公式就可以計算到理想體重。不如一齊黎睇下呢條公式，睇下自己係咪達到所謂嘅「理想體重」。
「灰姑娘體重計算法」
計算方法為：身高 (M) X 身高 (M) X 20 X 0.9 = 理想體重
有日本網民就幫大家計埋～
咁呢條公式同我地常用嘅BMI （身高體重指數）都非常相似，但如果用BMI 國際標準去計算「灰姑娘」體重嘅話，就絕對唔合格啦！因為150cm，40.5kg嘅女仔BMI值只有18，係屬於過輕。正常嘅BMI值應該係18.5 ~ 24.9範圍內。
其實體重指標只能夠做參考，唔應該盲目跟隨而減肥，因為仲要因應年齡、肌肉量、骨架大小調整計算！而且盲目減肥或者體重過輕，都會影響女性嘅荷爾蒙同免疫力，甚至令身體出現多方面問題添～
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