Gary Chapman在1992年出版了一本叫'The Five Love Languages'（《愛的五種語言》）的書，裡面解釋了五種表達愛意的不同方法。這本書雖然已經面世27年，內容卻仍然非常有用。

Chapman是一位婚姻輔導專家，從事婚姻輔導工作超過二十年。在他工作的期間，他發現每個人在表達愛的時候所使用的「愛的語言」能歸於五種內；而在夫妻或情侶之間，兩人所使用的「語言」很多時候都不相同，導致於對方無法完全了解另一半正在對自己表達愛意。

因此，他寫了這本書是希望能讓更多人知道關於這五種「愛的語言」，令伴侶之間的關係變得更好、更親密。

#肯定的語言

如果妳的另一半「愛的語言」是「肯定的語言」的話，對他表達愛意最簡單的方法就是直接告訴他妳有多愛他、多關心他。妳不需要準備長篇大論的講稿或劇本，其實簡單的一句讚美、感謝、或者「我愛你」對妳的另一半來說就是最好的表示了。最重要的是，妳一定要發自真心的講這些話，因為妳的另一半對這方面非常敏感，很輕易就能知道妳到底是誠心誠意的愛他，還是只是純粹為了討好他而講出「我愛你」。

#服務的行動

如果妳的伴侶「愛的語言」是「服務的行動」的話，對他表達愛意最好的方式就是通過妳的行動來告訴他妳有多愛他、多關心他。這些行動包括幫他做家務、煮飯、按摩等等，任何有助於讓他的生活感到更輕鬆、讓他知道妳很欣賞或重視他的行動。就算是一些很日常、很不顯眼的小行動，只要妳願意為對方做一點東西，他都會感受到妳對他的愛。

#接收禮物

如果妳的另一半「愛的語言」是「接收禮物」的話，對他表達愛意最好的方法就是送禮物給他。這些禮物不需要是昂貴或物質主義的；就算是一些小禮物、或是一些妳在日常生活中看到而令妳想起妳的伴侶的小物件，只要背後的意義是有紀念價值的，他都會很感動、並知道妳是愛他的。妳也不需要故意等到特別的日子才送禮物給妳的另一半，因為日常生活中為對方準備驚喜也是讓他知道他時常都在妳的腦海中的方式之一。

#寶貴的時間

如果妳的伴侶「愛的語言」是「寶貴的時間」的話，對他表達愛意最好的方式就是花時間跟他一起。不要以為妳在他身旁就夠了，他期待的是在他身旁的同時也需要全神貫注、把注意力集中在他身上。最好就是在花時間之前好好計劃你們兩人要一起做些什麼，讓他知道妳有認真思考過兩人能做什麼活動，他才會感受到妳對他的愛和關心。

#身體接觸

如果妳的另一半「愛的語言」是「身體接觸」的話，對他表達愛意最好的方法就是親密的身體接觸。無論是牽手、擁抱、還是親吻，反正任何的身體接觸對他來說就是表達愛意最好的方式。很多人會誤會身體接觸一定要是性行爲才能滿足對方，但事實上他更需要的是更深一層的接觸，才能讓他感受到妳對他的感情有多深遠。