眼睛作為靈魂之窗，對一個人嘅外表可以有好大影響。如果眼睛長時間處於疲累狀態嘅話，就會俾人一種好無精神嘅感覺，甚至會顯老。想保持年輕外表嘅話，就一定要學會保養眼睛，一齊睇下有咩護眼方法啦！

 

 

 

 

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A post shared by LINNEO® (@somoslinneo) on Jan 30, 2019 at 9:49am PST

#定時休息
平日返工要長期對住電腦，好多時會因為太專注而令眨眼次數不足，令眼睛變得乾澀。唔想眼睛不適嘅話，就要保持每隔半個鐘就望下遠野嘅習慣，離開螢幕走動一下都係唔錯嘅選擇。

 

 

 

 

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A post shared by THRIVE Magazine (@thrivemags) on Feb 10, 2019 at 3:22am PST

#食護眼食品
想謢眼亦都可以由平日飲食入手，唔少食物都有明目嘅功效，包括藍莓、杞子、紅蘿蔔等等。好好愛護你嘅眼睛，為佢地補充營養、防止視力退化啦！

 

 

 

 

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A post shared by HKOA (@hkoa1974) on Nov 11, 2018 at 10:17pm PST

#熱敷眼部
都市人嘅熬夜習慣令黑眼圈嘅問題好常見，想舒緩眼睛疲勞嘅話就可以試下用熱毛巾敷眼，大約敷15分鐘就可以咖啦。