相信大部份人都希望能長命百歲,但現實中能夠健健康康活到老並不是一件容易的事。最近有一位在美國紐約市布朗克斯生活、叫Louise Signore的老婆婆慶祝了她的107歲生日,並分享了她長壽的秘密。
通常過百歲的人被問到有什麼好的生活習慣的時候,都會講每天要喝八杯水、不吃紅肉、或要保持心境開朗等的秘訣。但當記者問這位Louise婆婆能活到107歲仍然這麼精神的秘密是什麼的時候,她的回答竟然是:「堅持不結婚!」
另外,她還說經常吃意大利料理也是她長壽的另一秘訣。她表示,從小到大她都吃得很健康,不會喝汽水、也不會吃太多的甜點。還有,保持身體和腦筋的活動也對健康十分重要,所以她堅持每天都要做運動或跳舞,然後吃完午飯後則會玩bingo,讓自己的腦袋活動一下~
雖然Louise已經107歲了,不過她除了血壓丸外,不需要服用任何其他的藥物。而且她依然能活動自如,既不用坐輪椅,亦不需要拐杖的協助。
婆婆長壽的秘密並不是亂講的!之前就有英國的研究顯示,不結婚、不生育的女人比較快樂,反而結婚會讓女孩們感到更大的壓力!
Tags: Homita私房話
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