都市人工作繁忙，生活壓力大，不少人都喜歡放工Happy Hour，與朋友同事飲兩杯，輕鬆聚聚。但原來喝紅酒對減肥瘦身是很有功效！
根據英國《太陽報》報導，華盛頓州立大學和哈佛大學醫學院有研究指出，紅酒內有一種叫白藜蘆醇（Resveratrol）的酚類物質，能夠將體內的白色脂肪轉化為米色脂肪，米色脂肪即是可以快速燃燒掉卡路里的脂肪。
所以紅酒的好處是可以強化人體代謝脂肪的能力及速度，對減肥瘦身是很有功效！
雖然紅酒對減肥瘦身有功效，但切忌喝多，只是限於睡前喝兩杯紅酒而已，，否則會有反效果。
幾年前英國《每日郵報》報導曾指一名英國少女Linda Monk靠睡前喝兩杯紅酒，3星期減掉2.7公斤。她表示，喝兩杯紅酒的習慣令她減少食甜食及宵夜的慾望，而且還能夠改善睡眠質素。
各位少女們，可以考慮一下喝兩杯紅酒喔～～不過請先自行衡量自己體質及身體狀況是否適合喝紅酒。
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