很多女生都想要有玲瓏有致的曲線，可是靠努力瘦下來之後，胸部就不見了，今天小編跟大家推薦這個「淋浴豐胸法」，只要7個步驟，慢慢的你的曲線就出來囉！

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A post shared by Kathryn E R Ellis ???????? (@kathrynellis93) on Jul 26, 2019 at 12:31am PDT

第一步

在洗澡之前找一枝細軟的毛刷，把手、腳以及身體其他部位刷5到7次，約3-4分鐘。這可以將肌膚毛細孔中的廢物刷出來，令毛細孔暢通，將皮膚底層的廢物排出，加速新陳代謝。

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A post shared by MISA (@nkoms) on Jul 1, 2019 at 2:04am PDT

第二步

乾刷後，沖乾淨身體， 用暖水持續衝擊脊椎，活絡背部穴道，水溫不要過熱，以免令肌膚變得乾燥。

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A post shared by Atsuko sono (@lun04_a) on Jun 26, 2019 at 7:22am PDT

第三步

將右手大拇指緊貼在左側鎖骨中央，其他四指向下張開，用揉捏的方式按摩6-8次。換邊重覆，還可以令鎖骨更明顯喔～

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A post shared by Ingie Aly ???? (@allthewildair) on Jul 25, 2019 at 5:29pm PDT

第四步

擦乾身體，塗上保濕乳液，再做按摩。先用左右手從二側推壓乳房，使乳房如波浪般左右緩慢運動。

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第五步

將兩側乳房向中央推擠，靜止十秒鐘，重覆五次。

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第六步

搓熱雙手，用手指沿著乳房周圍慢慢地、從下至上輕按輕輕按壓，按摩完後，再從根部朝乳頭方向輕輕按壓。

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第七步

搓熱雙手，用掌心包覆乳房，然後張開手指托住乳房，輕輕地轉動，注意掌心不要碰到乳頭。

每天都花一點點時間，持之以恆就看到效果囉～