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開牛油果好麻煩?懶人減肥恩物「手指牛油果」無核可連皮食!
安 Health  |  by Yung  |  1 year ago   

相信很多姊妹都知道牛油果是減肥餐單的寵兒,近幾年一直簡直是雄霸減肥餐單的榜首。不過每次開牛油果都很麻煩,甚至年中也有不少人,因為「開牛油果」而受傷。

但近日香港果欄就引入了一款「手指牛油果」( Cocktail Avocado),無核之餘更可以原條連皮食,最適合最多懶惰但又想減肥的姊妹!

其賁手指牛油果最先由英國M&S引入,而且並非基因改造水果,而是基因突變的天然品種,細細條還可以連皮吃,完全沒有負擔吧~

其其實牛油果有全面的營養價值,好處多多!牛油果所含的脂肪大部份都是不飽和脂肪,只要適當地配合日常餐單,以取替平日的飽和脂肪,對身體都有好處。

因為牛油果含有的纖維有助增加飽肚感,從而減低食慾。只需要半個牛油果,就能提供人體每日所需纖維的 27%。

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