鬧鐘響個不停，但依然不願起床係咪你每朝嘅寫照？尤其係天寒地凍嘅日子，更係令人完全唔想離開被窩！賴床一直被認定為係懶惰嘅象徵，但最近就有研究指出，其實愛賴床嘅人係比其他人更聰明、更有創意！

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A post shared by Joshua Rivera (@riveraj01) on Mar 13, 2019 at 6:34pm PDT

英國倫敦政經學院進行一場研究，探討人嘅睡眠規律與其智商嘅關係。有專家指出，如果每朝㩒熄咗鬧鐘之後，能夠重新調整睡眠狀態，睡多一陣再起身嘅話，你嘅智力就好大機會比起同齡、無賴床習慣嘅人高。

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A post shared by totka savannah (@totka_and_savannah) on Mar 13, 2019 at 5:10pm PDT

心理學家Satoshi Kanazawa指出，動物每日都會按照一套規律周期進行各種活動，但人類就有能力不受生理時鐘控制，可以自己選擇要喺咩時間瞓覺、咩時間起身，被定義為高智慧生物部分亦有呢層原因。

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A post shared by Stefanie Geitner (@geitnerstefanie) on Mar 13, 2019 at 2:49pm PDT

以前，人類祖先將日常活動限制於白日，時至今日，現代人至夜間亦會出外活動，可以話係一種進化。學者相信，人類之所以能夠打破祖先嘅生理習慣，係因為佢地擁有更高智商，令佢地可以改變以住嘅睡眠規律。

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A post shared by Andria Bieber (@andriabieberdesigns) on Mar 13, 2019 at 8:21am PDT

另外，英國南安普敦大學曾就作息習慣與社會經濟狀況嘅關係進行研究，團隊發現，遲於晚上11點瞓覺，並且於朝早8點後起身嘅人，平均會有更加美滿嘅生活，能賺取更高收入。睇嚟夜瞓賴床亦唔一定係一件壞事呀！