如果大家有看《比悲傷更悲傷的故事》就應該會認識她吧！陳意涵今年大年初五就誕下了「小初」，數天前的情人節(14/2)更在微博大曬上自己的多張素顏照，最令人驚訝的是陳意涵素顏自拍膚質超好，看起來還有少女感，完全不像是36歲和生過小孩的女人啊～一起來看看她有什麼護膚祕訣吧！

＃凍水洗臉

無論春夏秋冬，陳意涵都用冷水洗臉，可以讓毛孔緊緻，由於肌膚很脆弱，洗臉的時候絕對要溫柔，不能粗魯的對待它們，她也會選擇泡沫細緻的清潔產品，但洗臉時不不要來回太多次，避免摩擦太久！如果能控制水溫的話，最好就是比體溫低一些，大約二十多度的微冷水就最佳，水太冷也會傷到皮膚！

＃喝薑茶

中醫常常都說，女生不要經常喝凍飲，熱飲才好。而陳意涵出門一定隨身攜帶保溫杯，分別裝著薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。她最推薦女生薑茶，可以先把薑磨碎，加入紅茶、黑糖、薑黃一起煮開。

薑茶能祛寒、健胃、活血、養顏，還能排除多餘的水分，加速新陳代謝，更可以幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

而紅豆水能夠祛濕利水，可以有助去水腫、促進血液循環，氣息自然就會變好囉～

＃運動

運動的重要性絕對不能忽略！陳意涵可是運動狂熱者，即使懷孕9個月都在爬山。而且她不喜歡熬夜，基本上10點就會上床睡覺，早上起床去慢跑，一整天精神都會很好，常做運動也可以增強體能和新陳代謝呢！