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秋天潤喉小秘訣! 簡單方法擊退喉嚨痛
安 Health  |  by Yung  |  2 years ago   

又來到了轉天氣的季節,這些時候身體特別容易有狀況,尤其秋天天氣乾燥,喉嚨痛就更容易出現!不過在初期喉嚨痛的情況。有些小秘訣可以幫助舒緩不適,但假如情況太嚴重的話,還是快點去看醫生吧!

#百花油加按摩

雙飛人和白花油基本是家居必傭,除了被蚊子咬了可以用來止痕,也是喉嚨痛初起時使用則最適合不過。 直接把藥油塗抹在頸部, 然後再按摩至微微發熱,可以達到鎮痛、消腫的作用,  紓解喉嚨痛。 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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#蜂蜜檸檬汁

 

一杯溫水加一茶匙的蜂蜜,再加入半個檸檬就可以!因為檸檬含有類黃酮能修補呼吸道黏膜,有化痰止咳的功效,檸檬的酸味亦能增加口水分泌,保持喉嚨濕潤。而蜂蜜則有消炎、抗菌及潤喉作用,緩解喉嚨疼痛同時又可以保護喉嚨。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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#狂飲溫水

喉嚨發炎紅腫一定要多喝水!飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出,增強身體的抵抗力,也可以令乾涸的喉嚨及粘膜保持濕潤。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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吃喝玩樂 縱橫四海
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