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富察皇后秦嵐分享低體脂秘訣 為咗表演可以10日減6公斤?
勵 Story  |  by Coco  |  3 years ago   

對於《延禧攻略》,大家除咗對主角魏瓔珞謹言印象深刻之外,相信儀態萬千嘅富察皇后秦嵐亦擄走咗唔少觀眾嘅心,成為嘅「白月光」。最近秦嵐參加咗跳舞真人騷《新舞林大會》,為咗配合舞步需要,佢竟然極速喺十日內瘦咗六公斤!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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其實秦嵐嘅身材本身就好好, 體脂率低至10%。佢曾經公開分享自己嘅維持身材方式,包括: 多食生果,每日飲大量水(最低限度為2000c.c),飲食方面就要避開炸野,少食甜野同澱粉,最重要就係每日都快走一小時!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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雖然《延禧攻略》中嘅富察皇后以一支「洛神舞」驚艷大家,但秦嵐就自嘲自己係靠住演技嚟搭救自己喺舞技上嘅不足。參加《新舞林大會》亦都係為咗喺節目上揾到好老師,令自己可以認真學習跳舞。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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喺今次嘅比賽中秦嵐同兩位女拍檔挑戰「托舉」,因為想令兩位女拍檔可以更加容易托起自己,秦嵐更加係用到斷食減肥法,喺十天內勁減六公斤!可見佢非常重視呢次表演。抱住認真嘅態度去挑戰自己唔擅長嘅項目真係好型呀。

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