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綠茶還可以這樣喝!加些配料多點滋味更易瘦
蜜 Insight  |  by Yung  |  2 years ago   

綠茶在近幾年真是大行其道,無論是飲品、甜品甚至是護膚品也能看到它的身影!而且很多女生都喜歡喝綠茶的飲品,尤其是無糖綠茶比其他飲品更健康,而且綠茶還可以幫助瘦身,降解脂肪防止脂肪在人體內積滯!

green tea的圖片搜尋結果

但是每天都只喝綠茶好像太單調,但現在有新研究發現,在綠茶中加入不同的配料,對身體有更好的效果~比如是促進新陳代謝、加速血液循環等等。

#檸檬

綠茶當中含有兒茶素,可以幫助降低人體血液脂肪含量,和燃燒體內多餘脂肪,更加以抵抗由UVB所引發的輻射傷害!而加入檸檬就可以大大提升兒茶素的吸收率,令到消化脂脂肪更有效率,檸檬還有抗養成份,身體愈來愈年輕不是夢~

lemon green tea的圖片搜尋結果

#肉桂

在廚房裡常見的肉桂其實是種香料,而且帶點微甜,但肉桂可以加速人體的新陳代謝和降低血糖,適當涉取還有利於減少脂肪儲存!但記得絕對不要單吃肉桂~!

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#梅乾

梅乾的營養價值也很高!梅乾能夠促進鈣質吸收,它能加快新陳代謝,而且梅乾中的有機酸能夠提高肝臟的解毒能力,也能避免脂肪在肝臟中積存喔~
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吃喝玩樂 縱橫四海
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