个个女仔都贪靓，唔少仲以减肥为终身事业，但到底应该一个女仔理想体重应该系几多？又应该要点计算呢？早前日本就疯传一个灰姑娘体重计算法，只要将身高、体重代入公式就可以计算到理想体重。不如一齐黎睇下呢条公式，睇下自己系咪达到所谓「理想体重」。
「灰姑娘体重计算法」
计算方法为∶身高 (M) X 身高 (M) X 20 X 0.9 = 理想体重
有日本网民就帮大家计埋
呢条公式同我地常用BMI （身高体重指数）都非常相似，但如果用BMI 国际标准去计算「灰姑娘」体重话，就绝对唔合格啦！因为150cm，40.5kg女仔BMI值只有18，系属於过轻。正常BMI值应该系18.5 ~ 24.9范围内。
其实体重指标只能够做参考，唔应该盲目跟随而减肥，因为仲要因应年龄、肌肉量、骨架大小调整计算！而且盲目减肥或者体重过轻，都会影响女性荷尔蒙同免疫力，甚至令身体出现多方面问题添
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