相信每个女飞都恨透了水肿，早上起来脸跟腿都肥肿难分，真的令人很困扰。而韩国最近卷起「偶像水」的热潮，只要20分钟就可以消水肿，比喝黑咖啡、冰敷、按摩的效果还要好呢！而且准备很简单，大家快来试试看吧！

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A post shared by (@rolomom_turtlevibes) on Aug 15, 2019 at 6:36pm PDT

网路传说偶像水是偶像们上台前必喝的「特调饮料」，短短20分钟就能消水肿、尤其是脸部水肿，让小脸脸更上镜。其实Idol Water说白一点就是柠檬绿茶，早上喝一杯还能有个活力满满的好开始呢~

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A post shared by ##### (@coco90982006) on Aug 16, 2019 at 4:36am PDT

材料很简单∶绿茶、糖及柠檬，IG上看到的偶像水，看起来感觉都很好喝，似乎很适合当作早上的饮料。不过胃不好的人不要空腹喝偶像水，因为绿茶及柠檬对胃比较刺激，餐後饮比较好喔！

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A post shared by (@seriming____) on Aug 22, 2019 at 4:28pm PDT

做法∶

1）准备500ml杯子，先倒入100ml热水
2）泡入绿茶包
3）倒入一点点糖调味，白糖、红糖、黑糖均可，注意分量，多放会胖喔！
4）再倒入400ml常温水
5）放入维他命C气泡碇(可用1/4个柠檬或4片柠檬乾代替)
6）搅拌均匀，完成！

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A post shared by (@__jian__jian__) on Sep 10, 2019 at 11:52am PDT

不少网友们都证实了偶像水的强大功效，而且据说坚持喝会变白喔！