秋冬到，就象徵住打边炉季节来临(当然对边炉狂魔讲系无分别)。小编都已经约埋饭脚啦！虽然食系开心，但都要好好 关注健康。所以大家就一齐睇下打边炉有咩注意事项啦。
#唔好心急放野食入口
打边炉最骤忌心急。唔少人一见野食熟就会即刻放入口，好似有人同 地争食 。其实 做好易烫伤口腔，所以食之前都系等野食碟摊一摊，等 地冻返先食。
#唔好做食肉兽
寒冷日子似乎只有热腾腾肉先可以令人暖起，但都要注意唔好食得太多肉，尤其系而家唔少人都会选择食放题边炉。长期以高脂肪含量肉类打边炉会令脂肪摄入过多，引发健康问题。简单讲就系食多菜啦！
#放题都唔好去太尽
打边炉放题真系好邪恶！因为一食就会系好几个钟，呢段期间系 食会令内脏不停分泌消化液，无间断工作会令胃肠功能出现问题，好容易就会食到唔舒服。所以大家一定要节制，唔好俾口腹之欲打低呀。
#打边炉都有次序
虽然好扫兴，但打边炉应该先食主食，例如粟米，山药， 就可以保护你肠胃，增加饱腹感，令你之後唔会食太多肉。之後就可以食肉同菜啦，当然就要以菜为主啦，肉类就要以新鲜同脂肪含量低为主。食丸子饱就唔系好可取啦。
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