对於《延禧攻略》，大家除对主角魏璎珞谨言印象深刻之外，相信仪态万千富察皇后秦岚亦掳走唔少观众心，成为「白月光」。最近秦岚参加跳舞真人骚《新舞林大会》，为配合舞步需要，　竟然极速十日内瘦六公斤！

 

 

 

 

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A post shared by 秦 (@qinlan__717) on May 20, 2018 at 1:49am PDT

 
其实秦岚身材本身就好好， 体脂率低至10%。　曾经公开分享自己维持身材方式，包括: 多食生果，每日饮大量水(最低限度为2000c.c)，饮食方面就要避开炸野，少食甜野同淀粉，最重要就系每日都快走一小时！

 

 

 

 

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A post shared by 秦 (@qinlan__717) on Aug 31, 2018 at 11:20pm PDT

 
虽然《延禧攻略》中富察皇后以一支「洛神舞」惊艳大家，但秦岚就自嘲自己系靠住演技搭救自己舞技上不足。参加《新舞林大会》亦都系为节目上到好老师，令自己可以认真学习跳舞。

 

 

 

 

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A post shared by 秦 (@qinlan__717) on Mar 4, 2018 at 8:04pm PST

今次比赛中秦岚同两位女拍档挑战「托举」，因为想令两位女拍档可以更加容易托起自己，秦岚更加系用到断食减肥法，十天内劲减六公斤！可见　非常重视呢次表演。抱住认真态度去挑战自己唔擅长项目真系好型呀。