放工就梗系想同同事或者朋友落酒吧轻松一下啦，但饮完酒第二朝总系会水肿，成个人胀哂又点见人呀？今次就同大家分享下酒後去水肿方法，等你地可以安心享受放工後开心时光啦！
#唔好即刻觉
睡眠期间，抑制排尿「抗利尿荷尔蒙」便会开始运作，令你半夜唔先起身去厕所。派对之後，体内水分过多，无去厕所而直接睡觉，就会令体内水分留到第二朝，造成脸部同身体浮肿。所以饮完酒唔好直接睡觉到第二日呀。
#起身先饮温开水
如果唔小心直接，第二日一起身就发现脸部同身体都浮肿话，就可以先饮一杯温开水，等 帮你清洗身体毒素，并唤醒肠道及身体机能运作。 就有助将停留身体大量水分排出。
#第二朝冲凉或拉筋
促进新陈代谢同样可以解决酒後水肿。第二朝洗澡或泡澡，就可以令身体升温，从而促进新陈代谢。而进行轻度全身拉筋，就可以令水分流通全身。面部水肿就可以配合护肤油进行按摩，避免水分继续囤积体内。
Tags: Homita爱美丽
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