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每天15分钟 让你练出气质优雅天鹅颈
健 Fitness  |  by  |  5 years ago   

女人的身材除了我们经常讨论的腹肌、大长腿、翘臀外,其实女性的肩颈也是不容忽视的。肩颈幼直的女性,优雅大方; 肩颈前伸的,即使她肩膀以下的部位有多瘦,她的仪态和气质必定会大减。来看以下对比吧!

 

颈部前倾的女明星有

 

杨幂

 

古力娜扎


 

Taylor Swift


 

然而,也有明星的膀子直得使自己的气质提升不少。

 

刘诗诗

 

倪妮

 

即使女生有著皎好的美貌,若脖子不够直,整体的气质也会大减。可想言知,脖子对女人的气质来说是多麽的重要!然而,在这世代,人们长期使用电脑和电话,头部长期垂下,对颈椎造成了严重的负担。即使脖子不是天生倾前,後天的坏姿势也直接影响脖子的生长。但不用怕,所谓「没有丑女人,只有懒女人」,想改善,然後拥有完美的天鹅颈,就一起花十五分钟做以下的运动吧!

 

 

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